【スポーツジム】風呂だけ入ってもメリットはある

私は2009年からジムに通いだして9年経過して、汗を流しております。

たまには気分的に風呂だけ入って帰りたいというのもわかりますね。

でもイントラさんに変な目で見られたくないと…でもジムに風呂だけ入って帰る人だっているし、私が時にはそうです。

一応デメリットを出してますが、大したデメリットではないんで、風呂だけでも入り帰ってもいいですよ。

筋トレしないで風呂って帰ってもイントラさんは気にしてないです。

過去に私がジムに風呂だけ入って帰った記憶からメリットを伝えます。

私個人としては朝1番の風呂が最高のメリットです。なぜなら

いちばんお風呂が空いてる時間は朝6時でして、他のジムなら開館時間に行けば空いてます。

逆に夜以降はそれなり混んでますが、お年寄りやリーマンの方も時間なくて風呂だけ入り帰る方はまあまあいますよ。

年寄りの会話でも「今日は腰痛いから風呂だけ」というのが聞こえてきます。気にしなくてオケですよ。

できれば家のガス代を節約したい方もいるでしょう。

でもジムなら自分で洗う必要がないんで、いきなりジムへ行き風呂入ってオケです。

やはり仕事帰りなんかは帰宅して浴槽洗うなんて疲れて嫌ですよね？面倒くさいと思うならジムで風呂入って帰るのもいいでしょう。

もちろんウエイトエリアもお風呂もおｋ。

人によっては県外のマラソン出たあとに系列のジムへ行き風呂ってる方も見かけます。

私の場合だと遊び行った際に妙に汗をかいたから風呂入りたい時なんかは使いますね。

ベンチプレス80キロ持ち上げてるーとか。結局風呂だけって思ったけどベンチプレスしたくなってきた…というやる気が起きます。

だから一応車や契約ロッカーの中にトレーニングウェアは入れておくといいですよ。

だから風呂だけキツイならついでに雑誌を読んでれば風呂だけにはならないです。

なぜなら夏場に筋トレをして風呂入ります。

その後にジム館内から外へ出る暑さがボアっとしてきて汗がヤバいですね。

よくありそうなデメリットは伝えますが、別に私自身は気にならないです。

こういうときはやらかしたのが男性なら男性イントラ、女性だったら女性イントラに報告したほうがいいでしょう。

しかし温泉だっていろんなお客さんいるんで、こればかりは防ぎようないので、風呂から出るときはシャワーで流したほうがいいでしょう。

シャンプーは泡立ち悪い、ボディソープは何度プッシュしても泡立たないとかあります。

なのでジムへ行くときは自分が使うシャンプーなどを持参してくか、または契約ロッカーの中に保管しておくのがおすすめです。

シャワー室も風呂も人だらけ。ドライヤーも時間待ちで使えずなんてこともあります。

だから個人的にはアドバイスとしては、ジムのスタジオプログラムの時間割をみて、レスミルズならレッスン中に風呂入ってすませるのがオススメします。

いつだかボディコンバットの筋トレトラックをしてるのを見かけたら、10分以内には大混雑でしょう。男性も女性も。

できればシャンプーなどの道具は持参したほうがいいでしょうー。良いジムライフを送りましょう。