【ブログ】アイデアでないなら散歩してみるとイイ！

現在私はブログを続けて、290日ほどブログを毎日更新しており、ネタがきれないですね。

なぜずっとネタが尽きずにブログのアイデアやネタが出てくるかについては、散歩をしてることが大きいかと思います。

散歩の必要性についてはアップルの創業者のジョブズ以外の方も言ってます。

なぜならパソコンに向かうと余計な誘惑がいっぱいだし、目が疲れます。

あなたも朝から晩までずっとパソコンで作業を疲れませんか？

なので、パソコンで作業メインなら、どこかで散歩の時間をいれることより、気分転換になります。もちろん頭の整理も捗りますからね。

たまになんか思いつめたら、家から東の方向に歩くことがあります。

田んぼや川の辺って、人混みの雑音がなく、たまに軽トラが走ってる程度です。

秋の時期なら彼岸花がいっぱいで癒やされます。

あなたのまわりには静かになれて、自然ないっぱいな場所はないでしょうか？

ないとしたら、どんなに大都会な場所にも公園や庭園ってありますので、「どうやって探せばいいんだよw」って思ったらとしましょう。

その場合は「〇〇区　公園」できっと出てくるはずです。

今回はダイエット記事ではないで、詳細はさけますが、20分で平坦コースで50kcalでした。

あまりノンビリな散歩だとカロリー消費はしませんが、多少の運動にはなります。

原因はあぐらをかきながら長時間パソコンで作業してたので、「いつもの腰痛だな」って思いました。

こういう時は寝てたりしてるし、余計に腰がひどくなります。

なので私のときは腰痛の時はあえて歩きます。散歩してて、帰宅したら痛みはやわらぎました。

でも散歩いけないほどの激痛や散歩して帰宅したら余計に腰痛がひどくなったら、悪いことはいわないのて整形外科へ行き診察を受けましょう。

「いろんな検索したけど、またジョブズですか^^;」になるんで、違う人にしましょう。

ところで他の人の経営者も散歩を日課にしてます。

あなたはこの方は知ってますか？「小西史彦」を。

アイデアとは少し違いますが、散歩の重要性をかいてあります。

なぜ、毎朝パワーウォーキングを欠かさないか？ 答えは簡単です。身体こそがすべての根源だからです。 知力も気力も、その根源は体力に支えられています。だから、若い人にはいつもこうアドバイスしています。「まず、身体を鍛えておきなさい」と。勉強も大事です。仕事も大事です。だけど、それよりも大事なのは身体です。若いときだけではありませんよ。 40 歳までは若いころに鍛えた身体で持ちますが、その後はどんどん下り坂。ここで継続して身体を鍛えることで、下降線は緩やかになります。この差は非常に大きいと実感しています

運動は貯金みたいなもので、私や読者さんがいずれ年を取ったときに、日頃から運動しておけば体力が持つということですね

またはパソコン作業してて、きりがつきそうなお昼前後ですね。

この時間帯はあかるいので、散歩してて風景が絵になるね！って思ったら写真とることもできます。

夜はオススメしません。

なぜなら危ないからですね。

問題は靴ですね。

今回は運動としてのウォーキングではなく、アイデアを出すための散歩なのでサンダルでもオケです。

でも真夏だと足は実は汗がかきやすくて、蚊に刺されます。

冬だとサンダルだと寒くて風邪をひきます。というわけでランニングシューズかウオーキングシューズがオススメです。

ランニングシューズはスポーツ用品店へいけば様々ななのが売ってます。

できればビギナー扱いの靴を試着して、買うのをオススメします。

歩くときは何かを考えながらあるのもいいし、何も考えずにいろいろ鳥をみたり、木を見たりして「平和だな！」って思いながら、好きなように歩けばオケです。

連れの方と歩くなら歩くペースは同じぐらいにあわせるか、あわせてもらうかにしてもらうといいです。

過去に私の場合だと弟とウォーキングしたことありまして、弟が早いんですね、歩くのが。

「もう少しゆっくりあるけよー」って、弟が「遅いダヨー」っていわれたので、以後趣味としてのウォーキングはひとりが多くなりました。

というわけでひとりで歩くか、または誰かと散歩するなら

やれないことはないですが、アイデアとしてはイマイチです。緑のありそうな場所で散歩しましょう。

スマホのEvernoteでもいいし、メモ帳持ち歩いてるなら、ペンでメモに書いてもいいでしょう。

散歩中にネタが浮かんで記事にしたのはいくつかありまして、「ドライブ　趣味　お金」ってかいて、記事にしたことがあります。

ただ田んぼ道に車走ってて、無駄に高級そうなベンツだったので、「ドライブするのってお金かかるのか？」なカンジでネタが出てきました。

今回はブロガーの私として、散歩とアイデアの記事を書きましたが、どの業種や職種でもアイデアを捻出するために散歩することはいいことです。

歩くなら朝か昼間がオススメ。

出世してる人は散歩なり、ウエイトトレーニングしたりしてる人が多い。